a.
Jenis ada 12 jurus
· MELATIH KERENDAHAN
1.
Blongsong
2.
Beruntun
3.
Pesut
4.
Tepisan
· MELATIH KELEMASAN
1.
Buang lepas
2.
Arema
3.
Les tangan
4.
Les kaki
· MELATIH KECEPATAN
1.
Lacutan kaki
2.
Bandung
3.
Lembang
4.
Gelombang
-
Gelombang biasa
-
Gelombang putar
0 komentar: